hypnosehuisamsterdam.nl lichaamstaal

Hormonen en Hypnose

Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die regelmatig mediteren, een aanzienlijk hoger niveau van de rustgevende neurotransmitter GABA. Hypnose heeft eenzelfde effect. Klanten van Hypnosehuis Amsterdam krijgen altijd een MP3 met een begeleide hypnose sessie toegestuurd. Hierdoor kunnen zij  thuis in dezelfde ontspannen staat komen als mediterende mensen. Wat de positieve effecten van meditatie en hypnose zijn op onze hormonen en neurotransmitters, lees je in deze bijdrage.

Lees meer

Hypnose en Depressieve Jeugd Door Pesten

Pesten is mede oorzaak depressiviteit

Gisteren zag ik bij BNN in het programma Spuiten en Slikken een interview met Jordy (fictieve naam). Jordy is een jong volwassene. Hij was onherkenbaar in de studio aanwezig om zijn verhaal te doen. Jordy is namelijk homo en hij is recent het slachtoffer geworden van homo gerelateerd geweld. Dit korte interview raakte mij diep.
Lees in deze bijdrage het verhaal van Jordy en wat pesten in de jeugdjaren doet in het latere leven.

Lees meer

Hypnosehuisamsterdam.nl brein

Denk Jij De Juiste Gedachten?

Veel cliënten die bij mij komen, geven als één van hun problemen een onprettig gevoel aan. Dat kan van alles zijn uiteraard. Depressief, neerslachtig, angstig, gehaasd, gestresst en ga zo maar door. Al die cliënten gaan naar huis met het inzicht dat hun leven (en hun gevoel) verandert door wat ze denken. Wist jij al dat jouw gedachte bepaalt wat jij voelt?

Lees meer

Henk (45 jaar)

Leuke reactie van een cliënt

“Afgelopen zaterdagmiddag heb je mij tijdens een sessie in Wormerveer geholpen met een probleem wat achteraf een grotere impact had dan in vooraf zelf begreep. Waar we in gestart waren om wat rust te krijgen heeft gaandeweg de sessie een andere wending aangenomen en heeft me een fantastisch gevoel teruggegeven.

Ben je erg dankbaar voor dit, het heeft me weer controle gegeven … Het hele verdere weekend ben ik zo heerlijk relaxed geweest en geen moment aan werken gedacht! Het is te bizar hoe “leeg” mijn hoofd is op dit moment en hoe snel dat door jou bereikt is, bedankt!

De technieken die je me hebt meegegeven heb ik thuis ook daadwerkelijk uitgeprobeerd (omdraai techniek) en is redelijk goed gegaan. Het zal tijd en veel oefenen vergen om dat helemaal perfect te krijgen maar het is voor nu al geslaagd!”

Hypnosehuisamsterdam.nl depressie

Serious Request en Hypnose

Serious Request voor Hypnotherapie

Afgelopen zaterdag heb ik met 20 andere hypnotherapeuten een dag lang hypnosesessies gedaan voor de actie Serious Request van Radio 3 FM. Op deze dag wilden wij zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met hypnotherapie of met hypnose. Uiteraard tegen een vrijwillige bijdrage, die als donatie aan de actie van Serious Request werd overgemaakt.

Ik kwam daar Henk tegen. Een 45 jarige ICT man met een eigen bedrijf. Henk liep al een paar jaar lang met een onbestemd, onprettig gevoel rond. Henk vroeg mij om hulp. Dat deze sessie zoveel impact zou krijgen, had ik op dat moment nog niet door. Lees meer

Hypnosehuisamsterdam.nl brein

Wetenschap Bewijst Werking Hypnose

Vijf Keer Wetenschappelijk Bewijs Werking Hypnose

Voor veel mensen klinkt hypnose ter bevordering van de gezondheid als iets alternatiefs of het doet ze denken aan tovenaars als Harry Potter. Anderen zeggen dat het ronduit flauwekul is en dat het gewoon niet werkt. Dat gebeurt uiteraard vooral door mensen die ook niet in zichzelf geloven. De vereniging tegen kwakzalverij bijvoorbeeld. Zij hebben alle belang om alleen te geloven in wetenschappelijk bewezen therapieën. En uiteraard is dat in hun geval altijd de farmaceutische oplossing in de vorm van pilletjes. Gelukkig staat de wetenschap niet stil en binnenkort zal ook deze vereniging, schoorvoetend verklaren dat de kracht van het brein inderdaad net zoveel of zelfs veel meer effect op het menselijk lichaam heeft dan tot nu toe werd gedacht. In deze bijdrage een aantal voorbeelden van wetenschappelijk aangetoond effect van hypnose op de gezondheid.

Lees meer

Placebo effect hypnosehuisamsterdam.nl

Hypnose En Het Placebo-Effect

Placebo-Effect Blijft Een Krachtig Mysterie

Het placebo-effect is misschien wel één van de vreemdste en meest onbegrepen mysteries van de menselijke geest. Wij kennen het meestal van de pilletjes met zetmeel en suiker, die de huisarts wel eens voorschrijft. Problemen verdwijnen vervolgens bij hun patiënten. Maar het placebo-effect is veel groter dan dat. En ik vertel je meteen alles over het duivelse broertje van het placebo-effect, het nocebo-effect. Je gelooft het misschien niet, maar het is allemaal waar.

Lees meer

Hypnosehuisamsterdam.nl depressie

Depressie En Hypnose

Depressie Verdwijnt Waar Hypnose Verschijnt

Depressie. Zeker in deze tijd van het jaar, als de dagen alleen maar korter en donkerder worden en het weer overgaat in stormen en flinke regenbuien, voelen veel mensen zich somberder worden. Dat wil niet meteen zeggen dat je ook echt depressief bent. Wat hier vooral meespeelt is een tekort aan zonlicht, waardoor het lichaam andere hormonen aanmaakt en anders reageert dan als de zon er wel is. Wat dan helpt is bijvoorbeeld het bijslikken van vitamine D en ook het nemen van een lichtkuur. Maar ook een hypnose sessie kan wonderen doen. Lees meer